Himmelfahrt Öffnungszeiten und Sonderkurs
Hallo ihr Lieben, auch an Christi Himmelfahrt haben wir für euch geöffnet. Von 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr könnt ihr euch auf unseren Flächen austoben.
Hallo ihr Lieben, auch an Christi Himmelfahrt haben wir für euch geöffnet. Von 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr könnt ihr euch auf unseren Flächen austoben.
Am Dienstag ist es soweit! Wir haben wieder unsere 10er-Karten Aktion. Vom 11.04. bis zum 14.04.2023 erhaltet Ihr 20% Rabatt auf jede 10er Karte. Komm
Schaut her, schaut her! Unser Bücherregal ist nicht nur ein langweiliger Ort, an dem Bücher Staub sammeln. Nein, nein, nein. Hier ist der Ort, an
Hallo ihr Lieben, es gibt Änderungen in unserem Kursplan. Freut Euch auf einen Mix aus Salsa und Workout am Montag 18-19 Uhr mit Salsation von
Feiere mit uns am Sonntag, den 19.03.2023 von 10 Uhr bis 17 Uhr und nimm an unserer WAM-Verlosung teil! Wir haben für Dich Snacks, Drinks
Aus Liebe zur Bewegung!
Zum Tag der Liebe richtig sparen!
Sichere Dir, deinen Lieben oder aber auch Menschen, denen
Taucht ein in eine Reise zu euch selbst!
Stärkt eure SOUL durch Meditation und Pranayama Yoga.
Als ein Geschenk zusätzlich zur WAM Aktion, ist der Workshop für euch gratis.
„Selbstsicherheitskurs für Frauen“ am 19.02. und 05.03.2023.
Fühlst du dich zwischendurch hilflos und unsicher auf deinem abendlichen Wege?
Melde Dich Jetzt für Deine innere Sicherheit an.
Starte Dein Fitness-Comeback 2023 mit WAM (unsere Weihnachts-Abspeck-Moves)
Wir unterstützen Dich, Deine Pfunde zum Schmelzen zu bringen und fit zu werden. Zugleich sammelst…
Liebe Mitglieder, am Montag, den 31.10.2022 ist wieder Gruselzeit! Wir haben die Tore für euch trotzdessen von 09:00-18:00 Uhr geöffnet. Trainiert bereits im Laufe des
öffungszeiten
Kontakt
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Öffnungszeiten:
Das Figurkonzept!
Pilates ist für jedes Trainingslevel geeignet und hat einen positiven Effekt auf Haltung, Figur, Seele und Geist. Die psychische- und physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt.Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen stählern eine stabile Körpermitte.
Bootcamp
Dies 30-Minütige Training ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Teste Dich aus und komm an deine Grenzen.
Deepwork
Deepwork ist eine Mischung aus Power und Yoga ähnlichen Bewegungen. Beim Deepwork werden durch schwunghafte Ganzkörperübungen verstärkt die tiefliegenden Muskeln trainiert.
Cardio Workout
Das perfekte Ganzkörper-Training zur Steigerung unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Koordination. Durch die dauerhafte Ansteuerung mehrerer Muskelgruppen in intensiven Intervallen werden eine Menge Kalorien verbraucht. Komme vorbei und lasse Dich schweißtreibend mitreißen!
Salsation
Schweißtreibender Mix aus Salsa und Workout. Lasst euch von den dynamischen Schritten und lateinamerikanischer Musik mitreißen. Verbessert hier eure Koordination, Ausdauer und verbrennt eine Menge Kalorien! Komme vorbei und probiere diesen einzigartigen Mix aus!