Herz InForm wurde vor 50 Jahren von Ärzten gegründet und ist bis heute eine von Medizinern geleitete Fachgesellschaft mit dem Aufgabengebiet der Vorbeugung und ambulanten Nachsorge von chronischen Erkrankungen. Unsere Sportangebote richten sich an Patienten mit Herzkreislauf-, Gefäß (PAVK)-, Lungenerkrankungen und orthopädischen Diagnosen. In Wohnortnähe bietet Herz InForm auch mehrere onkologische Rehasportgruppen für Brustkrebspatientinnen an.
Die Teilnahme an einer Herz- oder Rehasportgruppe steht Patienten mit einer chronischen Erkrankung zu. Benötigt wird eine Verordnung durch den behandelnden Arzt (Bogen 56 o. G850) und die Genehmigung durch die Krankenkasse oder den Rentenversicherungsträger. Herz InForm steht für alle Fragen und für die Vermittlung in eine passende, wohnortnahe Gruppe bereit – übrigens nicht nur für Patienten, sondern auch für interessierte TrainerInnen und ÄrzteInnen.
Die Reiselounge Hamburg GmbH ist seit vielen Jahren ein zuverlässiger Partner für alle, die ihren Urlaub entspannt und stressfrei genießen möchten. Mit einem persönlichen Service, maßgeschneiderten Beratungsgesprächen und einer schnellen Umsetzung Deiner Reisewünsche sorgt das Team dafür, dass Dein Urlaub von Anfang an perfekt ist. Als sporting live-Mitglied profitierst Du von exklusiven Rabatten und einem individuellen Reiseerlebnis.
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Ein gezieltes Fitnessprogramm für alle über 40, die aktiv, beweglich und schmerzfrei bleiben wollen.
Mit funktionellen Übungen werden besonders die Körperbereiche gestärkt, die im Alltag und mit zunehmendem Alter stärker beansprucht werden, wie Rücken, Gelenke und der Rumpf.
Das Training fördert Kraft, Mobilität und Stabilität und hilft Dir, Dich rundum fitter und wohler zu fühlen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt.
Ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout für alle, die ihren Körper formen und straffen möchten.
Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierender Musik bringst Du Deinen Stoffwechsel in Schwung und stärkst effektiv Bauch, Beine, Po und Arme.
Dieser Kurs kombiniert verschiedene Elemente wie Krafttraining, Core-Übungen und Ausdauer, um den Körper zu definieren und die allgemeine Fitness zu verbessern.
Pilates ist für jedes Trainingslevel geeignet und hat einen positiven Effekt auf Haltung, Figur, Seele und Geist. Die psychische- und physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt.Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen stählern eine stabile Körpermitte.
Bootcamp
Dies 30-Minütige Training ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Teste Dich aus und komm an deine Grenzen.
Cardio Workout
Das perfekte Ganzkörper-Training zur Steigerung unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Koordination. Durch die dauerhafte Ansteuerung mehrerer Muskelgruppen in intensiven Intervallen werden eine Menge Kalorien verbraucht. Komme vorbei und lasse Dich schweißtreibend mitreißen!
Mobility
Durch Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft hast Du die perfekte Kombination um Verletzungen vorzubeugen und Dich vor , nach & während des Trainings besser zu fühlen.
Sexy Legs
Du wünscht Dir starke und straffe Beine? Dann bist Du hier mit gezielten und effektiven Übungen für Beine und Po genau richtig.
Dieses kraftvolle Ganzkörpertraining kombiniert gezielte Übungen mit der Langhantel und motivierender Musik.
Du trainierst alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst Deine Haltung und stärkst spürbar Deine Kraft und Ausdauer.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene –wir sorgen für die Technik und den Spaß.
Yoga Therapie
Ein achtsamer Yogakurs mit therapeutischem Fokus. Ideal bei Rückenproblemen, Verspannungen oder mentalem Stress.
Durch gezielte Asanas, Atemübungen und sanftem Flow wird Dein Körper gestärkt und Dein Nervensystem beruhigt sich und Du erlebst mehr Wohlbefinden und innere Balance.
Power Workout
Power! Power! Power! Beim 50 minütigen Power Workout zeigst Du alles was Du kannst! Mit Cardio-, Kraft- und Mobilityelementen führen Dich unsere Trainer durch Dein schweißtreibendes und Kalorienverbrennendes Training.