Ballett Workout Workshop mit Brigitte
am Samstag, 07.10.23 von 17:00 – 18:30 Uhr im sporting live Hamburg-Eppendorf. Du hast Freude am Tanzen und wolltest schon immer mal Ballett ausprobieren oder
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Pilates ist ein ausgezeichnetes Training für Jedermann & Jedefrau! Hier stärkst Du deine Tiefenmuskulatur, baust in gutes Körpergefühl auf und arbeitest mit Beweglichkeits-, Konzentrations- &
Am 03.10.2023 haben wir angepasste Öffnungszeiten von 09:00-18:00 Uhr. Besuche auch unsere Kursspecial an diesem Tag! – 10:10 bis 11:25 Uhr Pilates bei Carsten –
NEU, NEU, NEU! Entdeckt den erneuerten Cardio Park ab dem 20.09.2023! Fitness der Extraklasse im Herzen von Eppendorf! Unser Cardio Park erhält ein aufregendes Upgrade,
Liebe Mitglieder, am Sonntag, den 24.09.2023 ist es wieder so weit.Unter dem Motto „End of Summer“ findet wieder unser Sommerfest statt!In der Zeit von 09:00-17:00
Hallo ihr Lieben, unsere Stempel-Aktion wird bis zum 17.09.2023 verlängert! Kommt weiterhin so fleißig vorbei, holt euch eure Fleiß-Stempel ab und sichert euch die Teilnahme am
Bewege rhythmisch deinen gesamten Körper zu orientalischer Musik. Habe Spaß und verbrenne dabei noch viele Kalorien!Im Anschluss begleitet Carina euch in ein tiefes und intensives
Vom 17.07. – 31.08.2023 belohnen wir jede Deiner Aktivitäten im Studio mit einem Punktesystem. Pro 100 gesammelter Punkte hast Du die Möglichkeit, an unserer großen
Sommer Sonne SportingIm Juli und August haben wir einen Sommerkursplan, den ihr online, in der App oder im Studio einsehen könnt. Ab September tritt der reguläre
Schon Urlaub geplant? Während Du Dich auf Deine wohlverdiente Auszeit vorbereitest, bieten wir Dir die perfekte Möglichkeit, Deine Freunde und Familie in Bewegung zu bringen.
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Das Figurkonzept!
Pilates ist für jedes Trainingslevel geeignet und hat einen positiven Effekt auf Haltung, Figur, Seele und Geist. Die psychische- und physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt.Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen stählern eine stabile Körpermitte.
Bootcamp
Dies 30-Minütige Training ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Teste Dich aus und komm an deine Grenzen.
Deepwork
Deepwork ist eine Mischung aus Power und Yoga ähnlichen Bewegungen. Beim Deepwork werden durch schwunghafte Ganzkörperübungen verstärkt die tiefliegenden Muskeln trainiert.
Cardio Workout
Das perfekte Ganzkörper-Training zur Steigerung unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Koordination. Durch die dauerhafte Ansteuerung mehrerer Muskelgruppen in intensiven Intervallen werden eine Menge Kalorien verbraucht. Komme vorbei und lasse Dich schweißtreibend mitreißen!
Salsation
Schweißtreibender Mix aus Salsa und Workout. Lasst euch von den dynamischen Schritten und lateinamerikanischer Musik mitreißen. Verbessert hier eure Koordination, Ausdauer und verbrennt eine Menge Kalorien! Komme vorbei und probiere diesen einzigartigen Mix aus!