Verschenke eine Urlaubskarte!
Schon Urlaub geplant? Während Du Dich auf Deine wohlverdiente Auszeit vorbereitest, bieten wir Dir die perfekte Möglichkeit, Deine Freunde und Familie in Bewegung zu bringen.
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Am Dienstag ist es soweit! Wir haben wieder unsere 10er-Karten Aktion. Vom 11.04. bis zum 14.04.2023 erhaltet Ihr 20% Rabatt auf jede 10er Karte. Komm
Aus Liebe zur Bewegung!
Zum Tag der Liebe richtig sparen!
Sichere Dir, deinen Lieben oder aber auch Menschen, denen
Liebe Mitglieder, am Montag, den 31.10.2022 ist wieder Gruselzeit! Wir haben die Tore für euch trotzdessen von 09:00-18:00 Uhr geöffnet. Trainiert bereits im Laufe des
Ab dem 30. Mai startet unser neuer Kursplan mit neuen Zeiten, neuen Trainern und neuen Kursen.
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Das Figurkonzept!
Pilates ist für jedes Trainingslevel geeignet und hat einen positiven Effekt auf Haltung, Figur, Seele und Geist. Die psychische- und physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt.Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen stählern eine stabile Körpermitte.
Bootcamp
Dies 30-Minütige Training ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Teste Dich aus und komm an deine Grenzen.
Deepwork
Deepwork ist eine Mischung aus Power und Yoga ähnlichen Bewegungen. Beim Deepwork werden durch schwunghafte Ganzkörperübungen verstärkt die tiefliegenden Muskeln trainiert.
Cardio Workout
Das perfekte Ganzkörper-Training zur Steigerung unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Koordination. Durch die dauerhafte Ansteuerung mehrerer Muskelgruppen in intensiven Intervallen werden eine Menge Kalorien verbraucht. Komme vorbei und lasse Dich schweißtreibend mitreißen!
Salsation
Schweißtreibender Mix aus Salsa und Workout. Lasst euch von den dynamischen Schritten und lateinamerikanischer Musik mitreißen. Verbessert hier eure Koordination, Ausdauer und verbrennt eine Menge Kalorien! Komme vorbei und probiere diesen einzigartigen Mix aus!