wir sind auch an diesem Tag weiterhin für Euch da! Unsere Öffnungszeiten: 09:00-18:00 Uhr. An diesem Tag fallen unsere normalen Kurse aus. Dafür bietet Carina ein absolutes Special für Euch an: Bier Yoga!
Du bekommst für Deine Mama oder Deinen Papa einen Monatsgutschein für nur 40€ und zusätzlich ein Geschenk nach Wahl.
Liebe Mitglieder, am Tag der Arbeit sind wir weiter für Euch da. Unsere Öffnungszeiten: 09:00-18:00 Uhr An diesem Tag fallen unsere normalen Kurse aus. Doch mache Dich bereit von 10:00-10:45 Uhr mit Josy aus dem Tag der Arbeit, den Tag der Power zu formen. In kurzen hochintensiven Intervallen trainieren wir Ausdauer, Kraft und Koordination.
Du hast dieses Jahr Dein Abitur geschafft und möchtest Dich jetzt auspowern? Wir belohnen alle frischgebackenen Abiturienten mit einem super Angebot: Komme zu uns ins sporting live und trainiere 6 Wochen für nur 60,00 EUR ohne Laufzeitbindung Voraussetzung ist, dass Du 2024 Dein Abitur gemacht hast, einen gültigen Schülerausweis hast und volljährig bist. Einlösbar bis zum einschließlich 30.05.24 Bei minderjährigen Abiturienten wird eine Einverständniserklärung der Eltern benötigt. Vereinbare jetzt Deinen Termin
Feiere das Jahrzehnt der Geburt des sporting live! Bringe deine Klamotten und Retro-Artikel aus den 80ern hervor. Schmeiße Dich passend zum Thema in Schale und sichere Dir damit Deine Überraschung. Komme also im 80s-Theme bekleidet zum Sport im Zeitraum vom 02.04. – 06.04.2024 und lasse Dich beschenken.
Schenke Deinem Lieblingsmenschen während unserer Jubiläumswoche 5 Tage Gratis- Training im sporting live. Teilnahmebediengungen:Für alle, die uns noch nicht kennen, Mindestalter 18 Jahre. Viel Spaß beim Training zu zweit im Zeitraum vom 02.04- 06.04!
Back to the 80´s! Erlebe passend zu unserer Jubiläums-Woche auch unsere Special-Kurse: Callanetics mit CarinaDi., 02.04.19:05-19:50 Uhr Aerobics mit SigrunDo., 04.04.10:30-11:30 Uhr 80s Aerobics mit Sabrina Fr., 05.04.09:00-10:00 Uhr 80s Power Aerobics mit Sabine Sa., 06.04.16:00-17:00 Uhr
Liebe Mitglieder, wir haben eine tolle Osteraktion für Euch. Komm vorbei und erhalte 20% Rabatt auf unsere 10er-Karte für Dich oder für Deinen besten Fitness-Buddy. Vom 27.03. bis Samstag 30.03.24 erhältlich.
Hallo ihr sportlichen Hüpfer, Ostern ist bald da und hat gesonderte Öffnungszeiten mit dabei: Freitag den 29.03.:09:00 – 18:00 Uhr Samstag den 30.03.:09:00 – 18:00 Uhr Sonntag den 31.03.:09:00 – 18:00 Uhr Montag den 01.04.:09:00 – 18:00 Uhr An den Tagen 29.03., 31.03. und 01.04. sind auch unsere Kurse in den Ferien und fallen dementsprechend aus. Am Samstag, den 30.03., finden folgende Kurse statt: Ying & Yang Yoga 10:00-11:15 Uhr BBP von 15:30 bis 16:30 UhrPilates von 16:35 bis 17:25 Uhr Genießt sonnige und Hasenstarke Ostertage!
Es ist bald so weit: Unsere Jubiläumsfeier steht vor der Tür! Komme am Donnerstag, den 04.04.2024 vorbei und feiere mit uns zusammen 40 Jahre sporting live. Bis 16:00 Uhr kannst Du noch unsere Trainingsfläche, den Kursbereich und die Saunen nutzen, um danach mit uns gemeinsam die Tanzfläche zu stürmen. Nachmittags finden demnach keine Kurse statt, aber das Tanzbein zu schwingen ist doch auch Sport, oder? 😉 Im Klaren: Öffnungszeiten am 04.04.2024:8:00-16:00 Uhr Jubiläumsfeier:16:00-22:30 Uhr Wir freuen uns auf Dich!
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga schließt viele klassische Yoga-Übungen wie den Sonnengruß mit ein und ist sowohl für Beginner als auch Fortgeschrittene geeignet.
Ein gezieltes Fitnessprogramm für alle über 40, die aktiv, beweglich und schmerzfrei bleiben wollen.
Mit funktionellen Übungen werden besonders die Körperbereiche gestärkt, die im Alltag und mit zunehmendem Alter stärker beansprucht werden, wie Rücken, Gelenke und der Rumpf.
Das Training fördert Kraft, Mobilität und Stabilität und hilft Dir, Dich rundum fitter und wohler zu fühlen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt.
Ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout für alle, die ihren Körper formen und straffen möchten.
Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierender Musik bringst Du Deinen Stoffwechsel in Schwung und stärkst effektiv Bauch, Beine, Po und Arme.
Dieser Kurs kombiniert verschiedene Elemente wie Krafttraining, Core-Übungen und Ausdauer, um den Körper zu definieren und die allgemeine Fitness zu verbessern.
Pilates ist für jedes Trainingslevel geeignet und hat einen positiven Effekt auf Haltung, Figur, Seele und Geist. Die psychische- und physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt.Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen stählern eine stabile Körpermitte.
Bootcamp
Dies 30-Minütige Training ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Teste Dich aus und komm an deine Grenzen.
Cardio Workout
Das perfekte Ganzkörper-Training zur Steigerung unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Koordination. Durch die dauerhafte Ansteuerung mehrerer Muskelgruppen in intensiven Intervallen werden eine Menge Kalorien verbraucht. Komme vorbei und lasse Dich schweißtreibend mitreißen!
Mobility
Durch Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft hast Du die perfekte Kombination um Verletzungen vorzubeugen und Dich vor , nach & während des Trainings besser zu fühlen.
Sexy Legs
Du wünscht Dir starke und straffe Beine? Dann bist Du hier mit gezielten und effektiven Übungen für Beine und Po genau richtig.
Dieses kraftvolle Ganzkörpertraining kombiniert gezielte Übungen mit der Langhantel und motivierender Musik.
Du trainierst alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst Deine Haltung und stärkst spürbar Deine Kraft und Ausdauer.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene –wir sorgen für die Technik und den Spaß.
Yoga Therapie
Ein achtsamer Yogakurs mit therapeutischem Fokus. Ideal bei Rückenproblemen, Verspannungen oder mentalem Stress.
Durch gezielte Asanas, Atemübungen und sanftem Flow wird Dein Körper gestärkt und Dein Nervensystem beruhigt sich und Du erlebst mehr Wohlbefinden und innere Balance.
Power Workout
Power! Power! Power! Beim 50 minütigen Power Workout zeigst Du alles was Du kannst! Mit Cardio-, Kraft- und Mobilityelementen führen Dich unsere Trainer durch Dein schweißtreibendes und Kalorienverbrennendes Training.
