Liebe Mitglieder, am Tag der Arbeit sind wir weiter für Euch da. Unsere Öffnungszeiten: 09:00-18:00 Uhr An diesem Tag fallen unsere normalen Kurse aus. Doch mache Dich bereit von 10:00-10:45 Uhr mit Josy aus dem Tag der Arbeit, den Tag der Power zu formen. In kurzen hochintensiven Intervallen trainieren wir Ausdauer, Kraft und Koordination.
Es ist bald so weit: Unsere Jubiläumsfeier steht vor der Tür! Komme am Donnerstag, den 04.04.2024 vorbei und feiere mit uns zusammen 40 Jahre sporting live. Bis 16:00 Uhr kannst Du noch unsere Trainingsfläche, den Kursbereich und die Saunen nutzen, um danach mit uns gemeinsam die Tanzfläche zu stürmen. Nachmittags finden demnach keine Kurse statt, aber das Tanzbein zu schwingen ist doch auch Sport, oder? 😉 Im Klaren: Öffnungszeiten am 04.04.2024:8:00-16:00 Uhr Jubiläumsfeier:16:00-22:30 Uhr Wir freuen uns auf Dich!
Hallo ihr Lieben, die Tage sind kurz, Straßen vereist und der Geruch von gebrannten Mandeln mit Glühwein vernebelt uns die Sinne, doch wir sind weiterhin für euch da! uch über die Feiertage könnt ihr mit unserem Team sporteln, tratschen und entspannen. Kommt vorbei und nutzt die Chance auch an den Feiertagen dem Weihnachtsmann zu zeigen wie gesund man doch leben kann! Öffnungszeiten während der Feiertage: Sonntag, den 24.12.09:00-13:00 Uhr Montag, den 25.12.10:00-16:00 Uhr Dienstag, den 26.12.10:00-18:00 Uhr Sonntag, den 31.12.09:00-14:00 Uhr Montag, den 01.01.14:00-20:00 Uhr Frohe Weihnachten und ein sportliches neues Jahr wünscht, dein sporting live Team
Liebe Mitglieder! Bitte beachtet, dass wir am Samstag, 16.12 aufgrund einer internen Veranstaltung bereits um 17.00 Uhr schließen. Auch finden an diesem Samstagnachmittag keine Kurse statt (BBP & Pilates). Für alle Saunafans öffnen wir an diesem Tag beide Saunen bereits morgens ab 9.30 Uhr. Wir wünschen Euch eine schöne Adventszeit.
Schwitziges Spuken gibt es am 31.10.2023 von 09:00-18:00 Uhr im sporting live. Trainiert bereits tagsüber die Süßes-oder-Saures-Kalorien ab. Gemeinsames Kalorien-Killen gibt es von 10:00-11:00 Uhr mit Jessica im Body Workout und/oder von 15:30-16:15 Uhr im Killer-Workout bei Josy.
Am 03.10.2023 haben wir angepasste Öffnungszeiten von 09:00-18:00 Uhr. Besuche auch unsere Kursspecial an diesem Tag! – 10:10 bis 11:25 Uhr Pilates bei Carsten – 16:00 bis 17:00 Uhr Wiesn-Special Body Workout mit Carina Informiere Dich hierzu sonst sehr gerne bei uns am Tresen. Viel Spaß bereits im Voraus wünscht Dein sporting live Team
Hallo liebe Sportsfreunde, das Pfingstwochenende bei uns wird sportlich! Am Pfingstsonntag (28.05.2023) könnt ihr von 09:00 bis 18:00 Uhr unsere Fläche und den Saunabereich nutzen. Zusätzlich haben wir folgende Kurse für euch: Shape It: 11:30 – 12:30 Uhr mit Christine Rücken Gym: 12:45 – 13:35 Uhr mit Christine Aber auch am Pfingstmontag (29.05.2023) geht es sportlich weiter. Von 09:00 bis 18:00 Uhr könnt ihr erneut unsere Fläche und den Saunabereich nutzen. Um 15:45 Uhr entführt euch Olaf in die Welt von Hatha Yoga für 75 Minuten. Genießt das Wochenende in vollen Zügen! Euer sporting live Team
Hallo ihr Lieben, auch an Christi Himmelfahrt haben wir für euch geöffnet. Von 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr könnt ihr euch auf unseren Flächen austoben. Carina heizt euch dann mit einem Body Workout Programm von 11:00 Uhr bis 11:50 Uhr ein! Kommt vorbei und habt Spaß! Euer Sporting Live Team
Liebe Mitglieder, am Montag, den 31.10.2022 ist wieder Gruselzeit! Wir haben die Tore für euch trotzdessen von 09:00-18:00 Uhr geöffnet. Trainiert bereits im Laufe des Tages die Kalorien der Süßigkeiten des Abends bei uns ab. Um euch vom Gruseln etwas zu entspannen, bieten wir von 10:00-11:15 Uhr Hatha Yoga bei Petra an. Doch merkt euch: Was Süßes raus, sonst spukts im Haus! Erhalte 20% Rabatt auf alle Shakes und Riegel
Finnische Sauna (90 Grad) Montag 06:45 – 22:15 Uhr Dienstag 08:15 – 21:45 Uhr Mittwoch 06:45 – 22:15 Uhr Donnerstag 08:15 – 21:45 Uhr Freitag 06:45 – 21:45 Uhr Samstag 09:15 – 19:45 Uhr Sonntag 09:15 – 19:45 Uhr Salz-Sauna (70 Grad) Montag 16:15 – 22:15 Uhr Dienstag 08:15 – 21:45 Uhr Mittwoch 16:15 – 22:15 Uhr Donnerstag 16:15 – 21:45 Uhr Freitag 16:15 – 21:45 Uhr Samstag 09:15 – 19:45 Uhr Sonntag 09:15 – 19:45 Uhr Der Zutritt in unsere Sauna ist ohne Voranmeldung möglich.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga schließt viele klassische Yoga-Übungen wie den Sonnengruß mit ein und ist sowohl für Beginner als auch Fortgeschrittene geeignet.
Ein gezieltes Fitnessprogramm für alle über 40, die aktiv, beweglich und schmerzfrei bleiben wollen.
Mit funktionellen Übungen werden besonders die Körperbereiche gestärkt, die im Alltag und mit zunehmendem Alter stärker beansprucht werden, wie Rücken, Gelenke und der Rumpf.
Das Training fördert Kraft, Mobilität und Stabilität und hilft Dir, Dich rundum fitter und wohler zu fühlen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt.
Ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout für alle, die ihren Körper formen und straffen möchten.
Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierender Musik bringst Du Deinen Stoffwechsel in Schwung und stärkst effektiv Bauch, Beine, Po und Arme.
Dieser Kurs kombiniert verschiedene Elemente wie Krafttraining, Core-Übungen und Ausdauer, um den Körper zu definieren und die allgemeine Fitness zu verbessern.
Pilates ist für jedes Trainingslevel geeignet und hat einen positiven Effekt auf Haltung, Figur, Seele und Geist. Die psychische- und physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt.Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen stählern eine stabile Körpermitte.
Bootcamp
Dies 30-Minütige Training ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Teste Dich aus und komm an deine Grenzen.
Cardio Workout
Das perfekte Ganzkörper-Training zur Steigerung unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Koordination. Durch die dauerhafte Ansteuerung mehrerer Muskelgruppen in intensiven Intervallen werden eine Menge Kalorien verbraucht. Komme vorbei und lasse Dich schweißtreibend mitreißen!
Mobility
Durch Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft hast Du die perfekte Kombination um Verletzungen vorzubeugen und Dich vor , nach & während des Trainings besser zu fühlen.
Sexy Legs
Du wünscht Dir starke und straffe Beine? Dann bist Du hier mit gezielten und effektiven Übungen für Beine und Po genau richtig.
Dieses kraftvolle Ganzkörpertraining kombiniert gezielte Übungen mit der Langhantel und motivierender Musik.
Du trainierst alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst Deine Haltung und stärkst spürbar Deine Kraft und Ausdauer.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene –wir sorgen für die Technik und den Spaß.
Yoga Therapie
Ein achtsamer Yogakurs mit therapeutischem Fokus. Ideal bei Rückenproblemen, Verspannungen oder mentalem Stress.
Durch gezielte Asanas, Atemübungen und sanftem Flow wird Dein Körper gestärkt und Dein Nervensystem beruhigt sich und Du erlebst mehr Wohlbefinden und innere Balance.
Power Workout
Power! Power! Power! Beim 50 minütigen Power Workout zeigst Du alles was Du kannst! Mit Cardio-, Kraft- und Mobilityelementen führen Dich unsere Trainer durch Dein schweißtreibendes und Kalorienverbrennendes Training.
